[와글와글 클릭]`아침 식사하십니까?` 섭취율 1위를 차지한 것은..

[이데일리 김민화 리포터] 바쁜 아침 시간에도 불구하고 10명 중 7~8명은 아침 식사를 하는 것으로 조사됐다.

온라인 설문조사 기업 두잇서베이가 16일부터 22일까지 6일간 1000명을 대상으로 식생활습관 조사를 진행한 결과, 78.4%가 아침 식사(일주일 3회 이상, 식사대용 식품 섭취 포함)를 하는 것으로 나타났다.

특히 10대 중고등학생들의 아침 식사를 거름으로써 생기는 건강 문제가 대두되었던 과거의 사례들과 달리 해당 연령층의 아침 식사 비율이 83.2%로 나타나 전반적으로 국민의 식생활습관과 건강에 대한 의식이 높아진 것으로 분석됐다.

아침 식사로는 밥 류(72.4%)가 제일 높은 비중을 차지했으며, 빵(8.4%), 콘플레이크(5.9%), 샌드위치(4.3%), 기타(4%), 과일류(2.7%), 김밥(1.3%), 토스트(1%) 순으로 나타났다.

반면 아침 식사를 하지 않는다는 응답자들은 그 이유에 대해 60.6%가 바쁜 생활 때문에 시간상 먹기 어렵다, 차려 먹기 힘들다(13.9%), 배가 고프지 않아서(11.6%), 기타(9.3%), 체중관리(2.8%), 점심으로도 충분하기 때문에(1.9%)의 순으로 조사됐다.

응답자 중 48.6%는 하루 세끼 중 저녁 식사 때 가장 많은 음식을 섭취한다고 답했으며, 44.1%의 응답자가 점심 때, 7.2%가 아침 식사 때 음식을 많이 섭취하는 순으로 나타나 상대적으로 아침 식사 때는 가볍게 식사를 하는 것으로 분석됐다.

한편, 야식을 먹느냐는 질문에는 전혀 먹지 않는 사람이 15.8%, 일주일에 1회 이상 섭취(32.7%), 2회 이상(22%), 3회이상(15.1%), 4회 이상(5.8%), 5회 이상(7.8%)으로 나타났다. 야식으로 가장 많이 섭취하는 것은 `치킨(37.7%)`으로 나타났다.